寺ヨガ(季節の養生ヨガ×坐禅体験)

今月は秋の養生ヨガ ヨガセラピストHiromiさんをお迎えして 普段あまり動かさない部分に刺激を与えつつ、心と身体に安住する素敵な時間です。 ちょっとだけ坐禅も体験していただいてます。 持ち物　ヨガマット、水分、ブランケット 9月4日(日)10:00〜12:00 費用3000円 本堂にて行います。 お申し込みはこちら→ https://lit.link/hiromiyoga1110